Het Belang van Ademhaling in Yoga en Pilates: Een Diepere Duik
Ademhalen lijkt een vanzelfsprekende handeling, maar in de wereld van yoga en pilates is het de sleutel tot innerlijke rust, kracht en balans. In deze blogpost duiken we dieper in
Samenwerking met de fysiotherapeuten van Praktijk Pisters.
Hier bij Studio YoPi, hebben we een te gekke samenwerking met de fysiotherapeuten van Praktijk Pisters. We delen dezelfde locatie en hebben regelmatig overleg over blessures en kla
Wat kun je doen tegen rugpijn?
Rugpijn is een veelvoorkomend probleem dat veel mensen ervaren. Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder slechte houding, stress, gebrek aan beweging en le
Wat is klassiek Pilates?
Klassiek Pilates is een populaire vorm van lichaamsbeweging die de afgelopen decennia steeds populairder is geworden. Het is vernoemd naar zijn bedenker, Joseph Pilates, die het in