Waarom is Yoga goed voor je?
Yoga is een vorm van lichaamsbeweging en meditatie die steeds populairder wordt. Het is een geweldige manier om stress te verminderen, flexibiliteit te vergroten, de bloedsomloop t
Wat is klassiek Pilates?
Klassiek Pilates is een populaire vorm van lichaamsbeweging die de afgelopen decennia steeds populairder is geworden. Het is vernoemd naar zijn bedenker, Joseph Pilates, die het in